Minden kedden 16.30-17.30

Alakformáló, erő és állóképesség fejlesztő torna, az óra elején gerinctréninggel. Az edzés folyamán több instabil eszközt is használunk, valamint flexi bart és kettle bellt is. Rugalmas ellenállásokat, amik hatékonyan fejlesztik a mély izomzatot
és formálják a kritikus területeket.

Vezeti: MÁRTON ZSUZSA aerobic és pilates edző

Részvételi díj: 1600 Ft/alkalom (bérlet lehetőség)